S kuchárkou (S vďaka pani Dobromila) od Táne Řeháková sa vám nízkosacharidová diéta bude zdať ako ľahký a jednoduchý začiatok nového životného štýlu. Tipy a triky na chutné jedlá, vďaka ktorým získate vysnívanú postavu, ktorú si tiež ľahko udržíte. V tejto kuchárke nájdete nespočetné množstvo návodov a rád doplňujúcich detailné informácie o proteínovej diéte. Záplava informácií o výžive, všetko o vitamínoch, múke, sóje a tukoch, zloženie potravy, čo je to Ketónová diéta, jednotlivé fázy diéty. Recepty, ktoré v knihe nájdete: KetoMix knedľa: 1 upečená žemlička, 2 bielky, 1 lyžička syrové omelety, petržlenová vňať. Žemličky nakrájame na kocky a spojíme vyšľahaným bielkom s lyžičkou syrové omelety a pridáme petržlenovú vňať. Varíme vo vymastenom hrnčeka vo vodnom kúpeli 20 minút.