Psyllium čiže Plantago ovata je prírodná rozpustná vláknina s bohatou históriou - pre svoje úžasné účinky nielen na tráviacu sústavu bola užívaná už pred viac ako dvoma tisíckami rokov v dávnej Indii. Vzniká vyčistením obalov semien skorocelu indického a funguje na báze dávnej myšlienky, že základom pevného zdravia je čistý a zdravý tráviaci trakt. Táto vláknina po konzumácii môže zvýšiť svoj objem až štyridsaťkrát, pričom vzniká gél, ktorý pohlcuje nadbytočnú tekutinu. Ďalej napučiava a tým vyplavuje z traktu škodlivé látky a splodiny. Tým tiež zmäkčuje stolicu a prispieva k správnemu vyprázdňovanie, čo oceníme určite pri zápchach a iných problémoch s vyprázdňovaním, ktoré môžu nastať napríklad v tehotenstve alebo pri problémoch s hemoroidmi. Psyllium patrí medzi najobľúbenejšie doplnky stravy najmä pri chudnutí a snahe o celkovú očistu nášho tráviaceho traktu, a tým pádom aj celého organizmu.