Riasa spirulina je v skutočnosti vláknitá sinice, ktorá sa vyskytuje v jazerách tropických či subtropických oblastí. V Japonsku sa pre značnú popularitu pestuje priamo účelovo, a to pre výrobu blahodarných doplnkov stravy. Spirulina je zelené zlato - obsahuje vitamíny A, B1, B2, B3, B6, B9, B12 C, D a E, ale aj karotény, čo sú látky, ktoré fungujú ako akási ochrana pred poškodením našich buniek alebo DNA slnečnými lúčmi. U spiruliny nájdeme aj dôležité stopové prvky, ako napríklad vápnik, horčík, draslík, železo, mangán, fosfor či zinok. Ak hľadáte účinné a komplexné prírodné suplementy, je spirulina na popredných miestach. Vykazuje ako antioxidačné účinky, tak blahodárne účinky na normálnu činnosť kardiovaskulárneho systému. Mimo to prispieva k normálnej hladine cukru v krvi a priaznivo pôsobí aj na prirodzenú obranyschopnosť - imunitný systém. Kapsuly možno vysypať a pridať do smoothie nápojov, ale napríklad aj prisypať do rannej misky cereálií. Je mnoho spôsobov, ako tento doplnok stravy zakomponovať do nášho jedálnička a obohatiť ho tak o výsostnou superpotravinu. Niektorí zdravotné špecialisti spirulinu odporúčajú aj pre kôry a očisty od ťažkých kovov, bohužiaľ tento poznatok nemožno brať ako zdravotné tvrdenie podľa nariadenia komisie EÚ.