Aminokyseliny sú alfa-omega zdrojom pre tvorbu svalovej bielkoviny. Spoločne pôsobia v najväčšej sile, efektívne a účinne, ale aj samy o sebe majú vlastné miesto a unikátnu schopnosť. Výnimkou nie je ani aminokyselina L-Glutamín. Stačí si uvedomiť, že so svojím šedesátiprocentním zastúpením je L-Glutamín najrozšírenejšie voľná aminokyselina v našom tele. A to o jej dôležitosti vypovedá najlepšie. Spotreba L-Glutamínu rapídne stúpa, ak náš organizmus nie je v pokoji a pohode. Čo to znamená? Že by sme nemali cvičiť a hýbať sa? Ani náhodou! Pohyb je život a každému môže zdravie len zlepšovať, nielen vďaka správnej cirkulácii krvi a okysličenie organizmu. Faktom ale je, že L-Glutamín napríklad pri dlhej chorobe, dlhotrvajúcim stresu a poriadnom športovom výkone mizne - je spotrebovávaný až 5x viac, podľa dostupných štúdií. Ako iste tušíte, doplňovanie tejto aminokyseliny zabraňuje mnohých nepriaznivým vplyvom na naše telo. Však sa okrem iného zapája do mnohých fyziologických procesov, z ktorých je veľmi ťažké povedať, ktorý je dôležitejšie. Pretože je L-Glutamín prirodzenou látkou pre naše telo, doplňovanie sa nemusíme nijako báť. Nie je látkou určenou len pre športovcov - odporúčame dávkovanie každému, kto podáva výkon - či už fyzický alebo psychický. Medzi vhodné kombinácie patrí spojenie s Creatine monohydrátom.