Tryptofán je esenciálna aminokyselina, ktorá je veľmi dôležitá pre funkciu nášho organizmu. Zároveň je to však jedna z niekoľkých esenciálnych kyselín, ktoré si naše telo nevie vytvoriť samo, a tak je vhodné ju prijímať, a to vďaka doplnku stravy s obsahom tryptofánu. Tryptofán zvyšuje syntézu serotonínu, látky, ktorého vyrovnaná hladina napomáha k normálnej mozgovej aktivite a správne psychike, ale je prekurzorom aj mnohých ďalších látok, medzi ktoré patrí napríklad nikotínamid (je vo vode rozpustný vitamín zo skupiny vitamínov B). Tryptofán sa odporúča najmä pri problémoch so spánkom, nepokojným spánkom, nočným prebúdzaním, alebo tiež za nevyvážený stave našej psychiky. Bohužiaľ vám nemôžeme oznámiť samotná zdravotné tvrdenia z dôvodu nariadení EÚ.