Rhodiola rosea je latinský názov nízke tučnolisté rastliny, ktorú by sme v českom herbári našli pod názvom rozchodnica ružová. Známa je tiež pod názvom Koreň ruže a napríklad v čínskej medicíne sa využíva už tisíce rokov. V súčasnosti je to u nás kriticky ohrozený, ku ktorého vyhubeniu došlo hojnými zbery - priaznivé účinky tejto rastliny na náš organizmus sa stali tak preslávené, až sa ľuďom takpovediac podarilo túto rastlinu vyhubiť. Našťastie sa dnes pestuje priamo pre zber, takže sa ochrany nemusíme báť. Čo do účinnosti je táto rastlina porovnávaná s ženšenom a v niektorým smeroch sú jej účinky dokonca silnejší a blahodárnější. Vo Rhodiola nájdeme vysoký obsah organických kyselín, ako je kyselina citrónová, kyselina vínna, kyselina jablčná či kyselina jantárová. Bylinka ďalej obsahuje silice a triesloviny či flavonoidy. Rhodiola priaznivo pôsobí na normálnu funkciu obehovej sústavy, pomáha udržiavať normálnu hladinu cukru v krvi. Priaznivo pôsobí na naše sústredenie, mozgovú aktivitu a duševnú výkonnosť. Doplnok stravy Rhodiola je vhodné využiť napríklad pri príprave na skúšky či všeobecne pri učení a memorisování. Ďalej priaznivo pôsobí na nervový systém - funguje ako adaptogén, takže nám pomáha zvládať stres a stresové situácie. Podporuje aj fyzický výkon a našu kondíciu, rovnako ako normálnu funkciu našej tráviacej sústavy.